Шановні мешканці міста та Центрально-Міського району!
Виконком Центрально-Міської районної у місті ради інформує гостей та мешканців району, що 19.01.2020 року з 06.00 до 14.00 на річці Інгулець у парку відпочинку імені Федора Мершавцева буде проводитись обряд Водохрещення.
Рекомендується дотримуватися наступних правил:
1. Купатись необхідно тільки у встановлених та підготовлених місцях у присутності рятувальників та медичних працівників.
2. Перед купанням в ополонці необхідно розігріти тіло, зробивши розминку, пробіжку. Не дозволяється вживати спиртні напої та купатися в стані алкогольного сп'яніння.
4. Поринати краще всього по шию, не замочивши голову, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку.3. До ополонки необхідно підходити в зручному, неслизькому взутті, що легко знімається, щоб запобігти втратам чутливості ніг. Краще за все використовувати черевики або вовняні шкарпетки.
5. При вході у воду перший раз намагайтеся швидко досягти потрібної Вам глибини, але не плавайте. Знаходитися в ополонці потрібно не більше однієї хвилини, щоб уникнути загального переохолодження організму.
6. Якщо з вами дитина, стежте за нею під час її занурення в ополонку. Дитина, що злякалася, може легко забути, що вона уміє плавати.
7. Після купання (занурення) розітріть себе і дитину махровим рушником та одягніть сухий одяг.
8. В цілях зміцнення імунітету і можливості переохолодження необхідно випити гарячого чаю.
Пам'ятайте!
Купання в ополонці протипоказано людям при гострих і хронічних захворюваннях.